Cora macht Yoga
Für Deinen gesunden Rücken - von und mit Daniela Draeger - www.daniela-draeger.de
31 Tage, alle Inhalte
Die Videos bringen dich weg vom Schreibtisch und rauf auf die Matte. Bringe deinen Alltag in Bewegung. Achtsam, kraftvoll, dynamisch...
Nach deiner Buchung, stehen dir direkt alle Inhalte für 31 Tage zur Verfügung.
Wenn Du Fragen hast, kannst Du mich gerne per E-Mail anschreiben.
Herzliche Grüße Daniela Draeger :-)
Was dich erwartet:
Ein Monat vollgepackt mit tollen YogaVideos von Cora macht Yoga.
- 52 Yoga Videos von Jan-Dez
- Bequemer Zugang über die App
- 7 Videos zur Yoga Theorie
- 10 Wochen Yoga Kurs
- 6 Videos fließende Yoga Sequenzen, für geübte
- 3 entspannte Yoga Sequenzen
- 8 Videos zum Faszien Yoga
- Faszien Massage
- 60 Minuten Yoga Einheiten
- Yoga Shorty's, kurze knackige Yoga-Einheiten
- 60 Minuten Yogastunden
- Anleitungen zur Faszienmassage
- Rezepte für die gesunde Ernährung. Guten Appetit!
Die Videos berücksichtigen Deine Rückengesundheit. Die Asanas sind so ausgewählt, dass sie Dich genau da in Bewegung bringen, wo Dein Körper sich im Alltag oft in seinen Schonhaltungen „einparkt“. Nutze die Kraft des Yogas, das ganzheitliche Konzept für Körper, Geist und Seele.
Komm regelmäßig mit mir auf die Matte und werde Teil einer bewegten Community.
Ich freue mich auf Dich!
Für Dein Fragen, Wünsche und Anregungen bin ich per Mail zu erreichen:
mail@daniela-draeger.de
Herzliche Grüße Daniela