Faszien - Yoga

Sequenzen

Entspannter Vierfüßler flow

Entspannter Vierfüßler flow

Der zwischendurch Flow im Stehen

Der zwischendurch Flow im Stehen

Kraft für den unteren Rücken

Kraft für den unteren Rücken

Faszienschwung

Faszienschwung

Faszienstretch

Faszienstretch

Flow für die vordere Faszienkette

Flow für die vordere Faszienkette

Morning Stretch

Morning Stretch

Gesunde Lendenwirbelsäule

Gesunde Lendenwirbelsäule