Hier erfährst Du die Wirkung einiger Asanas. Yoga wirkt auf unseren Körper, auf unseren Geit und unsere Seele ein. Wir können unsere Praxis immer wieder neu ausrichten und vertiefen, in dem wir uns mit den einzelnen Asanas, der körperlichen Haltungen und auch der Geistigen, beschäftigen und auseinander setzten. Es gibt viel zu entdecken.

Wenn DU interesse hast, Deine Yogapraxis zu intensivieren, dann lass Dich ein auf ein Experiement: Nehme Dir eine Asana raus, die Du nicht so gerne magst und praktiziere diese täglich. Beobachte, fühle und spüre was passiert.

Viel Spaß!

Schreibe mir gerne wenn Du Fragen hast.